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目のクマの原因〜血行不良〜

非常に薄い目の下の皮膚
人の目の下の皮膚というのは、大変薄くできております。顔の中でも一番薄くできているんですね。

したがいましてとても影響を受けやすくて何かがあるとクマとなって現れてしまうわけです。

そもそも皮膚というのは年齢とともにトラブルが引き起こされることも多くなりますし、新陳代謝の能力も低くなってしまいますからね。


目の下にクマができてしまう原因は、色々なパターンがあります。ここでは目のクマができる要因につきまして取り上げてみたいと思います。

先ほども述べましたとおりに、目の下の皮膚はとても薄いものです。

そして目の下には多くの毛細血管が通っています。毛細血管の中には、赤血球がなんとか通り抜けられるくらいの太さしかないところだってあるんですよ。


目の酷使と睡眠不足
パソコンやテレビにスマートフォンなどを長時間見るなどで目を酷使したり、睡眠不足に陥ったりしますと、目の下の毛細血管の血行が非常に悪くなってしまいます。

適正な睡眠時間というものは、人によって異なるなどと言われていますが、睡眠不足の状態が続きますと、心身に悪影響が及ぶことになりますね。

このようにして血液がスムーズに流れなくなりますと、毛細血管を通過する血液が黒くなってしまい、目の下にクマができてしまうわけです。


冷えからくる目のクマ
また、疲労やストレス、そして冷えなどでも目にクマができてしまうことがあります。

このストレスというのは、完全になくすことはちょっと難しいものがあると思います。そして冷えですが、夏場や冬場でもなるべく身体を冷やさないようにすることも大切です。

冷えに注意することは免疫力を向上させて健康な体を維持するための一つのポイントにもなります。

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