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青い目のクマに良いサプリメント

睡眠不足や疲れが原因
実は目のクマには種類があるのですけど、皆さんはご存知ですか?

目のクマに種類があるのは、それぞれ原因が違っているから
なんですね。

目のクマを解消しようとする場合、まずはこの原因を明らかにしておかないと誤った対処方法になってしまうわけです。


例えば、睡眠不足や疲れなどが原因となってできるクマは「青いクマ」と言われています。

このような青いクマというのは、
目の周辺の血行不良によって血液が滞ってしまい、血管が透けて見える状態に陥って
引き起こされます。

したがいまして、青いクマを解消するためには滞っている血液の流れを良くしなければなりません。目の周辺の血行を良くすれば、青い目のクマも改善できるわけですね。


マッサージが効果的
具体的な方法としましては、目の周辺をマッサージすることなどは即効性があって良いでしょう。その際は、ホットタオルを併用すればさらに効果的ですね。

また、サプリメントのカシスが非常に効果があると言われています。

カシスには「カシスアントシアニン」という成分が含まれておりますが、この成分には抗酸化作用と血液をサラサラにしてくれる作用があります。血液がサラサラになれば、血行もよくなりますね。


ところで目に良いとされるサプリメント中で、よく知られているものにブルーベリーがあります。
このブルーベリーには、視力回復や眼精疲労を回復してくれる作用があります

ということで、眼精疲労が原因となって引き起こされる青いクマの解消には、ブルーベリーも有効だと言えるわけです。


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