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目のくまを消す方法

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目のクマ対策〜生活習慣の改善〜

印象の悪い目のクマ
目に下にクマができてしまった自分の姿を想像してしまいますと、その印象はやはり徹夜明けの疲れた状態であるとか、あるいはまた老けたようなものになってしまうのではないでしょうか?

目の下にクマのある状態では人前に出たくはありませんよね。これはなんとか解消する必要があります。


接する人に悪い印象を与えないためにも化粧などで取り繕っている方も多いことでしょう。

でもその前に、目の下にクマなどができないようにしたいものです。それでは目のくまを予防する方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

ここでは、目のくま対策としてその予防方法について取り上げてみたいと思います。


眼精疲労を防ぐこと
目のクマを予防するためにはまず、その原因を抑える必要があります。典型的な目のクマの原因とも言える、眼精疲労や睡眠不足のような疲れからくる目のクマは予防することができますよね。

これは原因がハッキリしていますから、そこを抑えるようにしましょう。

どうしても忙しい現代社会におきましては無理をしがちになってしまうのかもしれませんが、ここは目のクマを予防するためにも改善するよう心がけましょう。


要するに、規則正しい生活を送って極力疲労が蓄積されないようにしましょうということです。疲労の蓄積は目のクマだけではなくて他の病気の原因にもなりますからね。

また、眼精疲労を防ぐ意味でも目を酷使しがちな仕事中などは、ビタミンの配合された目薬をさしたり目を休めたりするなど疲れが蓄積されないようにすると良いでしょう。


※こちらに続きます。
>>>目のクマは予防しましょう

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