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疲れが原因のクマはツボマッサージで解消する

※「疲れが原因の目のクマを解消する」からの続きです。

目の疲れを解消しましょう
睡眠不足や疲れ、そして眼精疲労やドライアイなどが原因で目の下にクマができることがありますが、こんな時は目の下の血液の流れを良くする、目の疲れを解消することでクマもまた消滅することでしょう。

もし目の疲れを自覚できるような場合は、疲れを解消するためにもマッサージをしてあげると効果があります。

目のクマを解消するためのマッサージについてはこちらをご参照ください。
>>簡単に目のくまを取る方法<<


効果のあるツボへの刺激
中医学や漢方医学では、人間の体には経穴とも呼ばれ、刺激を与えることで身体の不調を調整できると考えられているツボがあると考えられております。

また実際に身体にあるツボを刺激することで成果をあげていることも事実です。

そして目の周辺には、目の疲れを改善するためのツボや血液の流れを改善してくれるツボがありますので、そこを刺激してあげることで目のクマを解消するという方法があります。


目の酷使やストレスが原因となって引き起こされる眼精疲労や目のクマに効果があると言われているツボは、目尻の横に存在しています。

目尻の横には少し窪んでいる部分がありますが、その窪んだところを左右同時に軽く押してあげると効果があるはずです。

また、鼻と目頭の間には目の疲れを和らげてくれるツボがありますので、この部分を刺激してあげるのも良いと想います。

目のマッサージやツボマッサージはいつでも簡単に実行することができますので覚えておくと良いと思います。

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