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目のクマ対策のマッサージの方法

朝鏡で顔を見た時にクマがあったら
朝起きて会社の出勤をする、あるいは学校に向かうなどで家を出る前までに鏡に写るご自身の顔を一度も見ない人はあまりいないと思います。

鏡で自分の顔を見た時に、もし目の下にクマができていたら、驚きとともに何とかしなければと考えますよね。もちろん、対処する時間がなくてそのまま家を出て行く人もいるとは思いますが・・・。


目の下にクマができてしまい、それに対処しなければいけない時に自分で簡単にケアできる方法の一つにマッサージがあります。

ということでここに具体的なマッサージの方法について下記にご説明しておきたいと思います。


目のクマ対策のマッサージの方法
・事前準備・・・マッサージを行う前に目の周りを温めておくとより効果がありますので、ホットタオルで目の周りを温めてからタオルを水で濡らしてから冷やして下さい。

この作業を二回から三回繰り返して行うことで面周りの血行を促進することができます。目のクマの原因の一つに目の回りの血行不良がありますので、これの解消する狙いがあるわけですね。

血液の流れが良くなった状態で事前準備の完了です。


・マッサージ開始・・・目のクマ対策のマッサージとして最もポピュラーなマッサージは、両方の手の薬指を使って行う方法です。

まぶたを1周するようなイメージで、下まぶたの目尻から目頭へ、そしてまぶたの目頭から目尻とマッサージを施して下さい。

このマッサージを二回から三回行うことで、血液の流れやリンパの流れを改善することができるでしょう


※こちらに続きます。
>>>目のクマ対策のエクササイズ

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